いつもの4Kmコースを30分かけて、ゆっくり走ってきました 数ヶ月ぶりに走ったし、太っちゃったから、こんなもんかな？ もちっとコンスタントに走るようにしなきゃね〜 ただ、これから梅雨だもの・・・いつ走れるかだわ
そろそろジョギング用シューズもくたびれてきてるし、新しいのを買わなきゃ 今度ABCマートにいってこよっと